ບັດຢືນຢັ້ງດິຈິຕອລ
ບັດຢືນຢັນດິຈີຕອລ໌ ແມ່ນເປັນການປະສົມທີ່ສ້າງສັນຂອງວິທີການພັດທະນາຕົວເອງ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄໝ, ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນບວກ ແລະ ສົ່ງເສີມຄວາມຈົບໃຈຜ່ານອຸປະກອນເອເລັກໂທຣນິກ. ເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດປະຕິບັດການໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ ໄດ້ປ່ຽນບັດຢືນຢັນທີ່ເຮັດຈາກເຈ້ຍໃຫ້ເປັນປະສົບການດິຈີຕອລ໌ທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ນ່າຈິນໃຈ, ຊຶ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນສະມາດໂຟນ, ຕາບເລັດ ແລະ ຄອມພິວເຕີ. ບັດຢືນຢັນດິຈີຕອລ໌ ຫຼື ບັດດິຈີຕອລ໌ທີ່ໃຊ້ເພື່ອຢືນຢັນຕົວເອງ ແມ່ນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນດີກີ່ຂອງຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນບວກ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ (mindfulness) ເຊິ່ງຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກບ່ອນ. ໜ້າທີ່ຫຼັກໆ ມີດັ່ງນີ້: ສະແດງຂໍ້ຄວາມຢືນຢັນທີ່ຖືກເລືອກຢ່າງສຸ່ມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງຄຳເຕືອນທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ, ຕັ້ງການເຕືອນທຸກມື້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຄິດທີ່ເປັນບວກ, ແລະ ຕິດຕາມການໃຊ້ງານຂອງຂໍ້ຄວາມຢືນຢັນເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະເວລາ. ໃນດ້ານເຕັກໂນໂລຊີ, ບັດຢືນຢັນດິຈີຕອລ໌ ນຳໃຊ້ໂຄງສ້າງການອອກແບບທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ (responsive design), ຄວາມສາມາດໃນການຊິງຄ໌ໂລັດຂໍ້ມູນຜ່ານເຄືອຂ່າຍຄຸນ (cloud synchronization), ແລະ ຮູບແບບການໃຊ້ງານທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເພື່ອຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງລຽບລ້ອຍໃນທຸກໆ ພລັດຟອມ. ການນຳໃຊ້ຈຳນວນຫຼາຍ ລວມເອົາອົງປະກອບສື່ຫຼາຍຮູບແບບ (multimedia) ເຊັ່ນ: ຮູບພາບພື້ນຫຼັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ເສີງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຂໍ້ຄວາມຢືນຢັນແຕ່ລະຂໍ້. ການນຳໃຊ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ, ການສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ, ການຈັດການຄວາມເຄັງເຄັຍ, ການຈັດຕັ້ງກິດຈະວັດຕະປະຈຳວັນເຊົ້າ, ແລະ ວິທີການດ້ານການຮັກສາ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ຝຶກຊີວິດ (life coaches), ຄູອາຈານ, ໂຄງການສຸຂະພາບໃນບໍລິສັດ, ແລະ ບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາຕົວເອງ ລ້ວນແຕ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກບັດຢືນຢັນດິຈີຕອລ໌. ເຕັກໂນໂລຊີນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບບັດທີ່ເຮັດຈາກເຈ້ຍ, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຂໍ້ຄວາມຢືນຢັນຢ່າງອັດຈະລິຍາ, ການວິເຄາະຄວາມຄືບໜ້າ, ຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນໃນສື່ສັງຄົມ, ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບຯິເຄຊັນດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ບັດເຫຼົ່ານີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີອຳນາດໃນການສ້າງທັດສະນະທີ່ເປັນບວກໃນໂລກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີ.
EN
